Frauenfeld

Kurs unter freiem Himmel: Tai Chi / Chi Kung

Murg-Auen-Park Frauenfeld

Bewegungskurse unter freiem Himmel
Mit den über das Jahr verteilten Aktivitäten möchte die Rheumaliga Thurgau „bewusst bewegt“ den Geburtstag „50 Jahre Rheumaliga Thurgau“ ge-bührend feiern und das umfangreiche Angebot in alle Regionen des Kantons tragen.
Aktiv durch die Sommerferien Die Morgenstunden im Freibad bei Aquafit und Pilates im Freibad Hörnli in Kreuzlingen starten oder Tai Chi, Yoga, Feldenkrais und mehr bei Sonnenuntergang im Park am See in Arbon oder im Murgpark Frauenfeld geniessen?
Während der Sommerferien finden in verschiedenen Pärken und Bädern kostenlos Bewegungskurse unter freiem Himmel statt. Bewegung ist Balsam für den Körper. Sie fördert die Durchblutung, stärkt die Muskulatur, schmiert die Gelenke und ernährt die Knorpelstruk-turen. Sportliche Aktivität beugt Schmerzen vor, senkt die Schmerzempfindlichkeit und schenkt Wohlbefinden.
Sich in der Natur im Rhythmus des eigenen Atems zu bewegen, macht glücklich.

Murg-Auen-Park Frauenfeld, 6.Juli 2020
19.00 - 19.45 Uhr Tai Chi / Chi Kung
20.00 - 20.45 Uhr Feldenkrais
Treffpunkt: beim Pavillon


Tai Chi und Chi Kung verhelfen zu einer vertieften und mühelosen Atmung und einer lockeren und doch aufrechten Körperhaltung. Beim Feldenkrais wird das Köperbewusstsein geschult und verfeinert. Das Bewegungsrepertoire wird vergrössert und muskuläre Verspannun-gen abgebaut. Bei schlechter Witterung findet das Training in der Skema Schule, St. Gallerstrasse 18 in Frauenfeld statt.

 

 

Daten und Zeiten

06.07.2020 19:00 Uhr